Psp scrap lessen fotobewerking van je kindjes
 
IndexIndex  FAQFAQ  RegistrerenRegistreren  InloggenInloggen  

Deel | 
 

 Lunch: Notensalade met fruit

Vorige onderwerp Volgende onderwerp Go down 
AuteurBericht
Admin
Admin


Aantal berichten : 571
Registratiedatum : 19-04-13

BerichtOnderwerp: Lunch: Notensalade met fruit   vr jun 26, 2015 6:47 pm

Lunch: Notensalade met fruit

Deze notensalade biedt naast veel gezonde eiwitten een hoop energie in de vorm van gezonde vetten. Maak je geen zorgen, deze ‘vette’ energie wordt niet opgeslagen als lichaamsvet, maar helpt juist meer lichaamsvet te verbranden.

Benodigdheden

Sla mix (200g)
Amandelen (30g)
Walnoten (30g)
Paranoten (30g)
Fruit (1 st.)
Olijfolie (extra vergine)
Peper/zout
Basilicum

Bereiden

Doe de sla mix in een salade kom
Voeg de noten toe
Schil en snij het fruit en voeg het toe aan de salade
Giet een flinke scheut olijfolie (extra vergine) over de salade
Voeg naar smaak peper, zeezout en basilicum toe

Tips

Kies fruit uit het seizoen, mijn favorieten zijn banaan, ananas en nectarine
Terug naar boven Go down
Profiel bekijken http://psplessen123.actieforum.com
 
Lunch: Notensalade met fruit
Vorige onderwerp Volgende onderwerp Terug naar boven 
Pagina 1 van 1

Permissies van dit forum:Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Psp scrap lessen :: Koolhydraatarme recepten-
Ga naar: